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スレンダートーン フレックス. 嗚呼、ダイエット・・・。 この1年間で体重6キロぐらい増えまして。 やばいなあと思いつつも放っておいたら人間ドックの判定激悪。 原因は明らかに運動不足と糖分の摂取過多。 運動らしい運動まったくしてなかったし、 ...(続きを読む)


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身長161センチ、体重52キロ、体脂肪率26パーセントです。でも、おなかに凄く脂肪がついていて、気になります。 先日、通販のスレンダートーンフレックスを購入しました。 おなかに巻いて、それだけで、朝夕30分ずつ、腹筋している状態と同じというやつです。腰痛持ちなので、普通の腹筋の変わりにそれをつかっています。まだ、2週間位です。あと、腿上げ70回、ウォーキング30分もしています。ダイエットを始めて1ヶ月少しです。カロリーは1日、1500くらいです。 でも、体重は、最初に3キロ減っただけで、もう全く減らなくなりました。何か、方法が間違っているのでしょうか?ちなみにわたしは、35さい。筋肉質になりたいです。(続きを読む)

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スレンダートーンフレックスとスレンダートーンフィギュラは機能的に違いはありますか?(続きを読む)

EMS運動で筋肉を鍛える器具で、一番効くのってなんだとおもいますか? ちなみにジェ...
EMS運動で筋肉を鍛える器具で、一番効くのってなんだとおもいますか?ちなみにジェルを使うのか使わないタイプなのかも教えてください(続きを読む)


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