スレンダートーン フレックス

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スレンダートーン フレックス
スレンダートーン フレックス. 嗚呼、ダイエット・・・。 この1年間で体重６キロぐらい増えまして。 やばいなあと思いつつも放っておいたら人間ドックの判定激悪。 原因は明らかに運動不足と糖分の摂取過多。 運動らしい運動まったくしてなかったし、 ...(続きを読む)

身長161センチ、体重52キロ、体脂肪率26パーセントです。でも、おなかに凄く脂肪が...
身長１６１センチ、体重５２キロ、体脂肪率２６パーセントです。でも、おなかに凄く脂肪がついていて、気になります。　先日、通販のスレンダートーンフレックスを購入しました。　おなかに巻いて、それだけで、朝夕３０分ずつ、腹筋している状態と同じというやつです。腰痛持ちなので、普通の腹筋の変わりにそれをつかっています。まだ、２週間位です。あと、腿上げ７０回、ウォーキング３０分もしています。ダイエットを始めて１ヶ月少しです。カロリーは１日、１５００くらいです。　でも、体重は、最初に３キロ減っただけで、もう全く減らなくなりました。何か、方法が間違っているのでしょうか？ちなみにわたしは、３５さい。筋肉質になりたいです。(続きを読む)

スレンダートーンフレックスとスレンダートーンフィギュラは機能的に違いはありま...
スレンダートーンフレックスとスレンダートーンフィギュラは機能的に違いはありますか？(続きを読む)

EMS運動で筋肉を鍛える器具で、一番効くのってなんだとおもいますか? ちなみにジェ...
ＥＭＳ運動で筋肉を鍛える器具で、一番効くのってなんだとおもいますか？ちなみにジェルを使うのか使わないタイプなのかも教えてください(続きを読む)